Ni se vam treba ves čas počutiti dobro, le večino časa. Pred spanjem ne razmišljajte. Upočasnite dihanje. Raziskave glede odlašanja so odkrile praktične načine, ki lahko pomagajo premagati nagnjenost k odlašanju. Najpomembnejša tehnika se imenuje »petminutni vzlet«. Gre preprosto za to, da začnete početi stvar, ki ste jo odlašali, ne
Če je nekdo nevljuden * Umaknite se in ugotovite položaj. Če je nekdo do vas nevljuden, se morate najprej odločiti, ali boste v tej zvezi kaj ukrenili. * Postavite se v položaj drugega. Morda se neolikan človek prebija skozi težke čase in je robat zaradi nepazljivosti ali po pomoti. * Poskusite ostati mirni.
Ponavadi pozabljamo, da sreča ne pride z nečim česar nimamo, temveč z zavedanjem in cenjenjem tega, kar imamo. Kadarkoli čutimo jezo, ljubosumje, užaljenost, pohlep, depresijo ali kako drugo nesrečo, moramo razumeti, da te občutke ustvarja naš lastni miselni sistem in da niso naravni, točni ali reprezentativni za resničnost.
Prenehajte razmišljati in vaše težave bodo izginile. Motivacija in ustvarjalna energija se pojavljata in usihata. Produktivnost ni povezana s bližnjicami na tipkovnici ali dvema monitorjema. Gre za to, da delate, ko ste najbolj učinkoviti, in počivate, ko niste. Ne kritizirajte dela drugih. Vsaka stvaritev je dosežek. Najbolj čustveni smo glede
Vedeti je treba, kdaj govoriti in kdaj imeti usta zaprta. Med delom se pogovarjajte o resnih poklicnih zadevah - ne opravljajte. Opravljanje po nepotrebnem škoduje drugim in znižuje vaš ugled. Opravljanje vam lahko škoduje tudi v družbi. Osredotočite se na tisto, kar lahko nadzorujete, in ostalo sprejmite tako, kot se
Bistveni elementi sreče so: nekaj početi, nekaj ljubiti in nekaj upati. Nikoli ne domnevajte, da veste, kaj je najbolje. Tudi če ste starejši, modrejši in bogatejši od drugih ter imate več vpliva in moči kot oni, nikoli ne domnevajte, da veste, kaj je za kogarkoli najboljše. Ostanite zadržani, govorite tiho
Že samo nasmeh vas lahko osreči. Zaradi medsebojne povezanosti uma in telesa se je težko nasmehniti, ko niste srečni, če pa se prisilite, da nekaj minut zadržite nasmeh, boste kmalu ugotovili, da se vaša raven sreče povečuje. V odnosih bodite striktno nekonfliktni. Zenovske zapovedi: * opravljajte dobra dela zase * opravljajte dobra
Nehajte se obremenjevati s tem, kaj si mislijo drugi. To je pomembno. Zelo pomembno. Najprej, bodimo jasni glede ene stvari: Skrbi vas, kaj si drugi mislijo o vas, kajne? V redu. Medtem ko to počnete, kaj mislite, da skrbi njih? Ha. Točno tako. Skrbi jih, kaj si vi mislite o
Ne smemo si želeti trajnega stanja sreče, ki bi nas odvezalo od delovanja. Želeti si moramo priložnosti, da bi lahko nenehno delali to, kar nas osrečuje. Ni mogoče, da bi bili dolgo srečni in hkrati počivali. Potrebno je nenehno delovanje. Če bomo to sprejeli, bo pot lažja. Zdi se, da
Poskusite se postaviti v položaj druge osebe. Poglejte problem z drugega zornega kota. Resnično si prizadevajte razumeti in izraziti potrebe in skrbi druge osebe tako dobro ali celo bolje, kot to zmore sama. Nato določite, kateri rezultati bi predstavljali popolnoma sprejemljivo rešitev. Ne premlevajte preteklosti. Razmišljajte le o prihodnosti.
Vedno izrabite priložnost, če je treba komu narediti uslugo. Možnosti so, da vam bo ta oseba uslugo povrnila. Toda ne bodite preračunljivi in ne izrabite usluge za izsiljevanje. Če svojega dela ne opravljate s srcem, si poiščite novo službo. Ali pa skušajte v svojem delu najti novo dimenzijo in nove
Človek nima nobene druge dolžnosti kot to: iskati samega sebe, tipati svojo pot naprej, ne glede na to, kam vodi. Ta misel se je globoko vtisnila v mene. Pogosto sem si predstavljal prihodnost. Sanjal sem o vlogah, ki bi mi bile morda namenjene, morda kot pesnik ali prerok, kot slikar