Tedenska opora
Vi ste tisti, ki razmišlja o tem, kako slabo je vaše življenje. Moč, da to nehate početi, je v vaših rokah. Vse, kar morate storiti je, da spoznate, da ste sami ustvarjalec svojih misli. Misli same nimajo lastnega življenja in vam ne morejo škodovati. Ko jih enkrat pozabite, izginejo, dokler
Tedenska opora
Nikoli se ne posmehujte sanjam drugih ljudi. Prevzemite odgovornost za svoje življenje. Ali za to kje ste, krivite slabo službo, slabo otroštvo, slab odnos ali karkoli drugega? Upam, da ne. Ker če to počnete, potem zmanjšujete svoje možnosti, da bi bili resnično srečni. Vse težave človeštva izvirajo iz človekove nezmožnosti,
Tedenska opora
Obsedenost z občutki Razvije se miselni proces, pri katerem oseba nenehno poskuša ugotoviti, kakšna je bolezen, ali pa nenehno preverja svoje telo za zbadanje, bolečine ali nenavadne občutke. Prav tako začne preverjati (pogosto imenovano "testiranje") svojih misli, da bi ugotovila, ali obstaja kje kakšen namig na telesno ali
Tedenska opora
Ko spoznamo, da je razmišljanje sposobnost in ne resničnost, lahko odmislimo vse negativne misli, ki se pojavijo. Ko to storimo, se začne pojavljati pozitiven občutek sreče. Če gojimo negativne misli (jim posvečamo preveč pozornosti ali jih preveč premlevamo), bomo izgubili pozitiven občutek in občutili učinke negativnosti. Sreča je fotografija, dobro
Tedenska opora
Pojdite naravnost k svojim težavam Odlična zgodba gre nekako takole: glavni junak na svojem metaforičnem duhovnem iskanju v življenju doživlja vse vrste izzivov in težkih situacij. Dobro pri tem je, da je blagoslovljen s ščitom. Ta ščit ga čudežno ščiti pred vsem pred seboj. NIČ mu ne more škodovati, dokler
Tedenska opora
Vadite, da ne dajate nezaželenih nasvetov. Za trenutek se ustavite in se oslonite na svoje tiho vedenje. Postavite vprašanje, namesto da bi dajali nasvete ali navajali primer iz svojega življenja, nato pa preprosto poslušajte sebe in drugo osebo. Migrena sama po sebi je manifestacija, da nekateri deli vaših možganov nimajo
Tedenska opora
Presenetljivo je, kako malo nadzora imate nad tem, katere misli vam sploh pridejo na misel. Kot da bi se misli kar pojavile v vašem umu, skoraj naključno. Vaša moč ali nadzor nad lastnim razmišljanjem se začne po nastanku misli. Šele ko imate misel, imate možnost, da o njej še naprej
Tedenska opora
Ne ciljajte na uspeh – bolj ko ga ciljate in si ga postavite za tarčo, bolj ga boste zgrešili. Uspeha, tako kot sreče, ni mogoče zasledovati; mora priti, in to se zgodi le kot nenameren stranski učinek osebne predanosti cilju, večjemu od sebe, ali kot stranski produkt predaje drugi osebi. Sreča
Tedenska opora
Samo zato, ker vi uživate v pripovedovanju o svojih podvigih, še ne pomeni, da drugi uživajo v poslušanju o njih. 80 procentov je dovolj Donald Knuth je prišel do zaključka, da je res dobro, če ljudje niso 100-odstotno srečni. Začel sem živeti v skladu s filozofijo, ki jo lahko
Tedenska opora
Vaše razumevanje, da so razpoloženja naravno dejstvo življenja, vas bo rešilo iz slabe volje. Če sprejmete dejstvo, da se počutite slabo, a hkrati spoznate, da se bo vaše razpoloženje samo od sebe dvignilo, se bo temačnost razblinila. Resnica je, da vam ni treba storiti ničesar. Pravzaprav, manj kot boste storili,
Tedenska opora
V pogovoru se izogibajte pogostemu in nesorazmernemu omenjanju lastnih dejanj ali dogodivščin, saj drugi ljudje ne uživajo v poslušanju o tem, kaj se vam je zgodilo, tako kot vi uživate v pripovedovanju svojih dogodivščin. Skoraj pri vsakem sklepanju posla doseže največ tisti, ki najmanj govori. Če se ne morete odločiti,
Tedenska opora
Ko se razjezite, se vam lahko zdi, da reagirate prehitro, da bi se lahko usedli in objektivno ocenili situacijo ter uporabili različne tehnike pomirjanja. To je ena od značilnosti jeze. Za razliko od depresije, ki je ponavadi stalna in kronična, je jeza veliko bolj kot nenadni izbruh in epizodična. Ko