Tedenska opora
Pravzaprav ni nikoli razloga za laganje. Če so vaše misli, motivi in dejanja čisti, potem nikoli ne boste imeli razloga za nepoštenost. Nikoli. Kar loči srečo od izpolnjenosti, je bolečina. Mogoče je biti izpolnjen in hkrati pod pritiskom, trpeti fizično ali psihično, biti preobremenjen in pogosto tudi razdražljiv. Vadba za
Tedenska opora
Oseba, ki skrbno načrtuje svojo dnevno rutino, gre dlje kot oseba, ki se vsak dan pogaja sama s seboj. Naj vztrajnost dela za vas. Idealne delovne razmere za introverte: * Avtonomija: imate dokajšen nadzor nad svojim okoljem, urnikom in/ali komunikacijskimi metodami, pa tudi nad tem, koliko časa preživite z ljudmi.
Tedenska opora
Vaše misli niso resnične. So resnične misli, vendar niso isto kot konkretna »resničnost«. Ko »mislite«, uporabljate svojo domišljijo, da si v mislih ustvarite sliko dogodka, namesto da bi si ustvarili resnično stvar. Če se vozite domov z nogometne tekme in si v mislih ogledujete tekmo, si zgolj predstavljate, kakšna je
Tedenska opora
Zapomnite si tri stvari: spoštovanje do samega sebe, spoštovanje do drugih in odgovornost za svoja dejanja. Ohranjajte svetel, upanja poln pogled na prihodnost. Namesto da skrbite in vas je strah, da bo jutrišnji dan grozen, si dopovejte, da bo razveseljiv in da bo prinesel dobre vesti - da bo vaša prihodnost
Tedenska opora
Mentalna megla »Megleni« um je še en simptom, povezan s celiakijo. »Možganska megla« lahko povzroči težave z ohranjanjem osredotočenosti in pozornosti, pa tudi izpade kratkoročnega spomina. Pomanjkanje železa, vitamina D in folata v telesu zaradi intolerance na gluten povzroča kognitivne motnje, kar vodi v možgansko meglo. Poleg tega sistemsko vnetje
Tedenska opora
Nesreča sama po sebi ne obstaja in tudi ne more obstajati. Nesreča je občutek, ki spremlja negativno razmišljanje o vašem življenju. Če tega razmišljanja ni, nesreča ne more obstajati. Nič drugega kot vaše razmišljanje ne zadržuje vaših negativnih občutkov. Ne trdim, da nikoli ni fizioloških komponent, ki bi poslabšale nesrečno
Tedenska opora
Migrenski-možgani se sčasoma razvijejo z veliko več nevronskimi receptorskimi povezavami kot običajni možgani, kar zahteva več energije, saj morajo možgani obdelati veliko več senzoričnih vhodov iz preobčutljivih senzoričnih organov. Imeti smisel v življenju je bolje kot imeti tisto, kar si želite, saj morda ne veste, kaj si želite, niti
Tedenska opora
Zapomnite si, da je včasih molk najboljši odgovor. Če nekaj sovražimo početi, si predstavljamo, da je težko. Predstavljamo si, da ima veliko nadležnih korakov. Če nekaj radi počnemo, se zdi preprosto. Na to gledamo kot na en zabaven korak. Prihodnost je lahko precej drugačna od nam znane preteklosti (ekonomske, civilizacijske,
Tedenska opora
Zagovorniki pozitivnega mišljenja predlagajo, da čim več razmišljate pozitivno in se popolnoma izogibate negativnemu razmišljanju. Čeprav drži, da se bomo ob razmišljanju pozitivnih misli počutili bolje kot ob razmišljanju o negativnih, je pozitivno razmišljanje zmoten koncept, ki temelji na predpostavki, da ima misel sama po sebi realnost, s katero se
Tedenska opora
Preden vložite kakršen koli čas in energijo v pripravo na razgovor za službo, se sprijaznite z mislijo, da bi lahko bilo zaman. Če se na vsak razgovor za službo odpravite v pričakovanju zavrnitve, a kasneje dobite ponudbo, je to le bonus. Bodite premišljeni in ne lahkomiselni Premišljen, odgovoren posameznik, se
Tedenska opora
Smiselno delo pomeni početi nekaj, kar je * pomembno za vas in * nekaj, v čemer ste dobri. Če počnete stvari, v katerih ste edinstveno dobri, so to nekatere od dejavnosti, ki največ prispevajo k sreči. Reabsorpcija vode v prebavnem traktu vključuje tudi regulacijski ventil med zadnjim delom tankega črevesa in prvim
Tedenska opora
Ne gre za pozitivno razmišljanje ali siljenje k razmišljanju o nečem lepem, ampak za dejstvo, da samo dejanje razmišljanja ustvarja našo bedo ali pomanjkanje sreče. Imate pravico še naprej razmišljati o čemer koli želite, kakor dolgo želite, toda ko boste razumeli, kako razmišljanje ustvarja vaš trenutni izkušnji življenja, se boste