Četrtek #34

Opora

21 avg. 2025 — 1 min read

Obnašajte se »kot da bi«

Kdo želite biti? Kakšen je vaš ideal? Ste razsvetljeni? Ste v popolni fizični formi? Karkoli že je, si predstavljajte to podobo. Nato se iz trenutka v trenutek OBNAŠAJTE »KOT DA« bi že bili ta oseba ... kaj bi razsvetljeno bitje, ki ste, storilo v tem trenutku napetosti? Morda vdihnite, izdihnite, pridobite perspektivo in ohranite mirnost. Dobro. Nato se ZDAJ obnašajte kot ta razsvetljena oseba.

Kaj pa tista popolnoma zdrava oseba, ki si jo predstavljate? Dobro. Kaj bi ona počela zdaj? Kaj bi jedla? Kako pogosto bi telovadila. Odlično. To počnite zdaj.

Obnašajte se, kot da bi. Iz trenutka v trenutek. In prej kot si mislite, se ne boste več obnašali.

Stoicizem nima nobene zveze s potlačevanjem ali skrivanjem čustev ali z odsotnostjo čustev. Gre za to, da svoja čustva prepoznamo, razmislimo o tem, kaj jih povzroča, in se naučimo, kako jih preusmeriti v svoje dobro. Z drugimi besedami, gre bolj za to, da se osvobodimo negativnih čustev, bolj za to, da jih ukrotimo, kot pa da se jih znebimo.

Preberi več

Torek #34

Edini način, da ste resnično zadovoljni, je, da opravljate tisto, za kar verjamete, da je odlično delo. In edini način, da opravljate odlično delo je, da ljubite to, kar počnete. Če tega še niste našli, iščite naprej. Ne zadovoljite se s trenutnim. Kot pri vseh srčnih zadevah boste vedeli, kdaj

Nedelja #33

Ponavadi nimate nobenega nadzora nad tem, kaj počne druga oseba, vendar ste lahko imuni na negativne učinke svojih misli o njej ko enkrat razumete, da razmišljate o »mislih« in ne o »resničnosti«. Vaše misli, ne okoliščine, določajo, kako se počutite. Odsotnost negativnih misli rodi pozitiven občutek. Prava vztrajnost vključuje trmoglavost

Četrtek #33

Življenje si lahko predstavljamo kot vrsto vzponov in padcev. Ko doživimo vzpon, se nežno spomnimo, da je verjetno za vogalom padec. Ta opomnik vnese kanček paranoje, da preprečimo, da nas ne zanese preveč. Podobno se, ko doživimo pad, spomnimo, da je verjetno za vogalom vzpon. Ta opomnik nam pomaga vnesti

Torek #33

Ne upajte, da se bodo dogodki iztekli tako, kot si želite, sprejmite dogodke ne glede na to, kako se zgodijo. To je pot do notranjega miru. Ljudje, ki so hvaležni, so relativno srečnejši, bolj energični in bolj optimistični ter imajo pogostejša pozitivna čustva. Bolj ko je oseba nagnjena k hvaležnosti,