Tedenska opora
Pojdite naravnost k svojim težavam Odlična zgodba gre nekako takole: glavni junak na svojem metaforičnem duhovnem iskanju v življenju doživlja vse vrste izzivov in težkih situacij. Dobro pri tem je, da je blagoslovljen s ščitom. Ta ščit ga čudežno ščiti pred vsem pred seboj. NIČ mu ne more škodovati, dokler
Tedenska opora
Vadite, da ne dajate nezaželenih nasvetov. Za trenutek se ustavite in se oslonite na svoje tiho vedenje. Postavite vprašanje, namesto da bi dajali nasvete ali navajali primer iz svojega življenja, nato pa preprosto poslušajte sebe in drugo osebo. Migrena sama po sebi je manifestacija, da nekateri deli vaših možganov nimajo
Tedenska opora
Presenetljivo je, kako malo nadzora imate nad tem, katere misli vam sploh pridejo na misel. Kot da bi se misli kar pojavile v vašem umu, skoraj naključno. Vaša moč ali nadzor nad lastnim razmišljanjem se začne po nastanku misli. Šele ko imate misel, imate možnost, da o njej še naprej
Tedenska opora
Ne ciljajte na uspeh – bolj ko ga ciljate in si ga postavite za tarčo, bolj ga boste zgrešili. Uspeha, tako kot sreče, ni mogoče zasledovati; mora priti, in to se zgodi le kot nenameren stranski učinek osebne predanosti cilju, večjemu od sebe, ali kot stranski produkt predaje drugi osebi. Sreča
Tedenska opora
Samo zato, ker vi uživate v pripovedovanju o svojih podvigih, še ne pomeni, da drugi uživajo v poslušanju o njih. 80 procentov je dovolj Donald Knuth je prišel do zaključka, da je res dobro, če ljudje niso 100-odstotno srečni. Začel sem živeti v skladu s filozofijo, ki jo lahko
Tedenska opora
Vaše razumevanje, da so razpoloženja naravno dejstvo življenja, vas bo rešilo iz slabe volje. Če sprejmete dejstvo, da se počutite slabo, a hkrati spoznate, da se bo vaše razpoloženje samo od sebe dvignilo, se bo temačnost razblinila. Resnica je, da vam ni treba storiti ničesar. Pravzaprav, manj kot boste storili,
Tedenska opora
V pogovoru se izogibajte pogostemu in nesorazmernemu omenjanju lastnih dejanj ali dogodivščin, saj drugi ljudje ne uživajo v poslušanju o tem, kaj se vam je zgodilo, tako kot vi uživate v pripovedovanju svojih dogodivščin. Skoraj pri vsakem sklepanju posla doseže največ tisti, ki najmanj govori. Če se ne morete odločiti,
Tedenska opora
Ko se razjezite, se vam lahko zdi, da reagirate prehitro, da bi se lahko usedli in objektivno ocenili situacijo ter uporabili različne tehnike pomirjanja. To je ena od značilnosti jeze. Za razliko od depresije, ki je ponavadi stalna in kronična, je jeza veliko bolj kot nenadni izbruh in epizodična. Ko
Tedenska opora
Vaša zavest ustvarja neprekinjen niz misli, eno za drugo. Ko se osredotočite na katero koli določeno misel, je ta prisotna in vidna. Ko vaša pozornost preide drugam, misel izgine iz vašega uma. Vaše misli prihajajo in odhajajo. Presenetljivo malo nadzora imate nad vsebino lastnega razmišljanja, razen če ga aktivno poskušate
Tedenska opora
Vse življenje preživimo v družbi glasu v naši glavi. Glas presoja in interpretira resničnost, določa naše čustvene reakcije in tako nenehno in glasno klepeta, da se z njim poistovetimo: domišljamo si, da smo klepetavi tok misli. Govorite počasi, a mislite hitro. Naučite se ostati v stiku s sedanjim trenutkom, ne
Tedenska opora
Izvir sreče najdete v tem, kako se obnašate, kaj mislite in kakšne cilje si postavljate vsak dan svojega življenja. »Ni sreče brez dejanj.« Kako rešiti prepir med osebnostnima tipoma INTJ/INFJ Iz teh prepirov obstaja izhod, vendar ga je v vročici trenutka težko izvesti. Vključuje fizično ločitev. To ne bi
Tedenska opora
Razpoloženje je vir izkušenj, ne učinek. V najnižjem razpoloženju bomo vedno videli težave in razlog, zakaj obstajajo. To ne bo presenetljivo, ko bomo razumeli moč, ki jo imajo razpoloženja na naše zaznave; pričakovali bomo, da bomo v teh nižjih stanjih duha ustvarili težave. Vendar bomo znali počakati, namesto da bi