Sobota #43

Ko ste utrujeni, vas prevzamejo negativne okoliščine, ki ste jih verjetno že zdavnaj premagali. Izčrpan um je neučinkovit. Baterije si morate napolniti vsak dan. To pomeni loviti sapo, najti tiho samoto, osredotočiti svojo pozornost navznoter in si drugače vzeti čas za okrevanje od kaosa vaše rutine. Povsem zdravo je, da se ustavite in pustite, da se svet za nekaj časa vrti brez vas. Če tega ne storite, se boste verjetno iztrošili z razmišljanjem o težavah in okoliščinah, ki ne potrebujejo več vaše pozornosti.

Ko vam motivacija pojenja, se zanašajte na svoje rituale. Spomnite se, da ne morete dvigniti tisoč kilogramov naenkrat, vendar lahko enostavno dvignete en kilogram tisočkrat. Majhni, ponavljajoči se, postopni napori vas bodo pripeljali do cilja. To se ne bo zgodilo v trenutku, ampak postopoma. To je moč ritualov.

Ključno je, da ostanete pri majhnih korakih; majhne rituale je lažje začeti in vzdrževati. Za veliko spremembo naenkrat ne potrebujete le veliko poguma in odločnosti, temveč tudi veliko časa in energije. In ne pozabite, da lahko majhne, postopne spremembe prispevajo k ogromnim spremembam.