Ponedeljek #43

Naši umi imajo močno naravno nagnjenost k PROJEKCIJI, torej k oblikovanju odziva na trenutno situacijo iz nepopolnih namigov – pri čemer se opiramo na dinamično postavitev v naši preteklosti in kažemo na naše nezavedne interese, vzgibe in skrbi.

Razdelava situacije prihaja od osebe, ki jo opazuje, in načina, kako jo razloži. Vrsta zgodbe, ki jo pripoveduje, lahko pove več o njej kot o situaciji. Še posebej, če je oseba vztrajna in zelo prepričana, da situacija v resnici pomeni prav to, kar vidi sama. To je projekcija. Tega ne počnemo samo okoli situacij; enako se dogaja z ljudmi. V odnosih se projekcija sproži, ko pride do “dvoumnih situacij”. Na primer, vaš partner se tiho hihita ob besedilnem sporočilu. Ne ponudi vam, da bi ga delil z vami. Hitro pošlje odgovor. Začnete se počutiti zelo vznemirjene. Zdi se, da ima vaš partner afero. Pravkar je prejel sporočilo od svoje ljubimke, ki ga spominja na neko zelo intimno šalo (ki je morda celo o vas in vaših napakah); vaš partner se vneto odzove. Ne ljubi vas. Zapuščeni ste, izdani. Zdaj ste zelo jezni na svojega partnerja; počutite se žrtve. Ampak v resnici se ne dogaja nič takega. Sporočilo je bilo od preveč vestnega kolega v službi, vašemu partnerju pa se je zdelo komično, da bi se moral ukvarjati s takimi malenkostmi, in se mu ni zdelo vredno omembe. Pravzaprav stiska, ki ste jo čutili, izvira iz vaše preteklosti: odkrili ste, da oseba, za katero ste mislili, da je vaš najboljši prijatelj, v resnici govori zlobne stvari o drugih. Zaradi tega ste še vedno prizadeti, čeprav to neradi priznate.

Struktura je naslednja:

• Nekaj ​​opazimo, a iskreno povedano, ni povsem jasno, kaj to pomeni.
• V situacijo beremo niz motivov, namenov, stališč – ki so za nas običajno boleči in povzročajo tesnobo in jezo.
• Tesnoba ali strah se dejansko nanašata na prejšnjo izkušnjo. Vendar se tega ne zavedamo.
• Prestrašeni smo ali jezni zaradi tega, kar se dogaja zdaj. Čeprav v resnici ne bi smeli biti.

Projekcija vedno pomeni, da si pripovedujemo zgodbo kot odgovor na vprašanje: kaj je to v resnici pomenilo? To je lahko na primer situacija ali oseba.

Ko projiciramo, NE OBČUTIMO, kot da počnemo kaj zapletenega ali posebnega. Nasprotno, zdi se nam, kot da vidimo stvari takšne, kot so. Zato nam običajno ni všeč namig, da “projiciramo”. Občutek je, kot da je to žalitev naše sposobnosti zaznavanja, kako so stvari v resnici. Priznanje možnosti, da morda projiciramo, je ponižno. Vendar se lahko splača, saj projekcija v naša življenja prinaša veliko težav. Svojo jezo stresamo na napačno osebo. In morda pri tem nekoga zelo nepravično prizadenemo. Bojimo se napačne osebe. Naš strah pred nekom v preteklosti nam danes preprečuje, da bi si z nekom ustvarili prijatelja ali zaveznika.

Samospoznavanje pomeni prepoznavanje lastnih projekcij. Aktivna težava ni tukaj in zdaj: gre za neko nedokončano delo iz preteklosti, ki nas še vedno muči.