Tedenska opora+
Človeška bitja so se razvila v bitja, katerih misli so razdeljena na zavestne in nezavedne procese. Prebava kosila je nezavestna. Razmišljanje o tem, kaj želite početi ta konec tedna, je zavestno. Razlog za to ločitev je pasovna širina. Preprosto nismo mogli shajati, če bi morali vse, kar smo storili, filtrirati
Tedenska opora+
Namen ritualov je spremeniti vašo miselnost o tem, kdo ste kot oseba, in razširiti vaše prepričanje o tem, kaj lahko dosežete. Ponujajo način, da ostanete osredotočeni na življenje, ki ga želite živeti, pri čemer ohranite svojo energijo rezervirano za stvari, ki so vam najbolj pomembne. Ko razmišljate, katere rituale želite
Tedenska opora+
Samospoznanje je bilo vedno pomembno. Toda zdaj je bolj kot kdajkoli prej. To je posledica političnega in družbenega napredka. Ko je bilo življenje veliko bolj omejeno s tradicijo, togo družbeno hierarhijo in strogimi običaji, je bilo manj potrebe po samospoznanju za sprejemanje odločitev. Zdaj, če želimo izkoristiti neodvisnost in svobodo,
Tedenska opora+
Nič se ne bo spremenilo, če ne naredite dnevnega rituala, ki krepi vaš cilj. Preizkusite lahko tedenske akcijske korake, stvari, ki jih počnete vsak drugi dan, velike mesečne mejnike in na desetine drugih različic in kombinacij strategij. Nobena od njih dolgoročno ne deluje dobro – razen dnevnih ritualov. Če niste pripravljeni
Tedenska opora+
Nespametna poraba denarja Večinoma porabimo denar za stvari, za katere upamo, da nas bodo osrečile. Toda brez samospoznanja bomo težko ugotovili odnos med tem, kaj kupujemo in kako se počutimo. Počitnice in potovanja nas bodo razočarali. Impulzivne nakupe bomo kmalu obžalovali. Bili bomo žrtev mode: če ne bomo poznali sebe,
Tedenska opora+
Tako kot mnogi ljudje, se tudi vi trudite, da bi vsaj malo napredovali pri ciljih, ki ste si jih zadali. Ste nove programe vadbe začeli z velikim optimizmom, vsaj nekaj desetkrat? Ste vso nezdravo hrano zavrgli večkrat, kot se sploh spomnite? Ste se poskušali zbuditi prej, meditirati, pogosteje brati, napisati
Tedenska opora+
Življenje z drugimi Brez samospoznanja smo na splošno riziko v odnosih z drugimi: Ne zavedamo se učinka, ki ga imamo na druge ljudi: brez da bi se zavedali, smo lahko arogantni ali hladni ali se nagibamo k prilaščanju pozornosti ali kot nepotrebno sramežljivi in obotavljajoči ali besni na neprijetne načine.
Tedenska opora+
Začnite s preprostim vprašanjem: kako boste prišli tja, kamor želite iti? Ne glede na to, ali upate, da boste nekoč srečnejši ali v boljši fizični formi, ali postali tekač, pisateljica, umetnik, grafična oblikovalka, programer, učiteljica, boljši starš, uspešen podjetnik ali strokovnjakinja za določeno področje, kakšen je vaš načrt poti do
Tedenska opora+
Veliko lahko storimo, ko nam ljudje lahko povedo, kaj je problematično o njih samih. Ne potrebujemo ljudi, ki bi bili brez težav - potrebujemo ljudi, ki lahko razložijo, kje so njihove težave. Delo Obstaja veliko načinov, kako je pomanjkanje samospoznanja ovira za uspeh na delu: Imamo le nekaj kratkih let, v
Tedenska opora+
Ne glede na to, kje ste zdaj, je naslednji najboljši korak naprej odvisen le od vas. Bo enostavno? Verjetno ne. Ko napredujete v življenju, je stiska neizogibna. Ko enkrat pridete iz nevihte, se vidite, kot ste v resnici v surovi obliki, brez prtljage, ki vas je zadrževala. In to naredi
Tedenska opora+
Ponavljamo nezdrave vzorce iz otroštva, vedno pa se vežemo na ljudi, ki nas bodo frustrirali na znane, a hude načine Verjamemo, da iščemo srečo v ljubezni, vendar ni ravno tako preprosto. Včasih se zdi, da dejansko iščemo nekaj, kar nam je znano, česar smo navajeni. To lahko zaplete vse načrte,
Tedenska opora+
Vse je odvisno od moči samodiscipline. Pomislite na najpogostejše težave, s katerimi se srečujemo v sodobnem življenju, od pomanjkanja prisotnosti do pomanjkanja gibanja do nezdrave prehrane do odlašanja itd. V večini primerov tovrstne težave ne povzročajo fizično prisotne omejitve, ampak omejitev uma – natančneje pomanjkanje samodiscipline. Težke stvari iz različnih razlogov