Sobota #40
V trenutku, ko si priznamo, da poskušamo strniti preveč stvari (nalog, obveznosti, motenj) v relativno majhen prostor (štiriindvajset ur na dan), postane očitno, da moramo počistiti nekaj nereda iz svojega urnika. Ključno je premišljeno določanje prioritet.
Bodite pozorni na vse stvari, ki jih počnete danes – na vse stvari, ki jih poskušate spraviti v štiriindvajset ur. Koliko televizije gledate zjutraj in zvečer? Katere spletne strani brskate? Katere igre igrate? Koliko časa porabite za pošiljanje sporočil SMS, e-pošto ali posodabljanje računov v družbenih omrežjih? Koliko nakupujete prek spleta? Koliko časa posvetite prehranjevanju, čiščenju in skrbi za druge? Za kaj še porabite dragocene minute svojega dneva?
Kar boste morda najprej opazili, ko se poglobite v svojo zaposlenost je, da počnete preveč naključnih stvari, ki jih ni treba storiti – preveč zapravljate čas. Potem boste morda opazili tudi, da preveč obveznosti polni vaše življenje z nepotrebnim stresom in aktivnostjo. Svoj čas lahko pridobite nazaj tako, da odpravite čim več nepomembnih motenj in obveznosti ter rečete ne novim, ki se pojavijo. To je seveda lažje reči kot narediti, vendar je pomembno vedeti, da lahko spremenite način razporejanja svojega časa.
Obstaja veliko načinov, kako se motivirati za dosego svojega cilja. Toda ena preizkušena motivacijska metoda je odpraviti čim več motenj.
Odvračanje pozornosti je enostavno opredeliti kot naloge, ki niso neposredno povezane z doseganjem vašega cilja. Tudi tukaj je vaš »zakaj« zelo koristen, saj vam lahko pomaga ugotoviti, kaj je moteče ali ne. Ko enkrat ugotovite, zakaj nekaj počnete, je veliko lažje ugotoviti, ali se osredotočate na prave naloge ali ne.
Spomnite se, da postanete pravi gospodar svojega življenja, ko se naučite obvladati svojo osredotočenost – kam gre vaša pozornost. Cenite tisto, čemur dajete svojo energijo. Potrudite se, da se znebite vsega nesmiselnega nereda, drame in brezciljnega zapravljanja časa, ki vam vedno znova stoji na poti. Čas je, da se osredotočite na tisto, kar je pomembno!
To je lažje reči kot narediti. Nepomembno delo lahko daje občutek produktivnosti. Preden se zavedate, boste morda ugotovili, da ste cel dan porabili za majhna, na splošno nesmiselna opravila. Toda zakaj se to zgodi? Zakaj je vedno lažje narediti majhne, nepomembne stvari? Ker ne zahtevajo toliko predanosti. Stvari, ki so pomembne, preprosto zahtevajo več od vas. Več vašega časa, vaših misli, vaše energije, vas. K sreči je vaša smiselna povezava z vašim ciljem – vašim »zakaj« – vaša pot skozi to težavo, ki vam daje motivacijo, da odpravite motnje in ste pozorni na to, kar je pomembno, ter naredite stvari, ki vam bodo pomagale rasti in se premakniti v pravo smer.