Teden #47 (četrtek)

Opora

21 nov. 2024 — 1 min read

Vsak slab občutek, ki ga imate, je posledica izkrivljenega negativnega mišljenja. Nelogični pesimistični odnosi igrajo osrednjo vlogo pri razvoju in nadaljevanju vseh vaših simptomov.

Skoraj gotovo je, da imajo ljudje, ki so se posvetili samoiskrenosti in samoopazovanju, nadpovprečno veliko verjetnost, da se bodo srečali z nerazumevanjem, razdraženostjo, cenzuro ali dolgčasom, ko poskušajo v družbi odkrito deliti podatke iz lastnega uma. Njihove misli (morda o politiki ali arhitekturi, družinskem življenju ali spolnosti) bodo zvenele bolj grozeče, intenzivno, prikrito ali nežno, kot je dovoljeno.

To se zdi osamljeno življenje. Preprosto je manj ljudi na splošno, ki so predani samoiskrenosti in samoopazovanju – in zato pripravljeni izmenjati izkušnje o tem, kako je v resnici biti živ.

Na denar je treba gledati kot na sredstvo in ne kot na cilj.

Branje dobrih knjig je resnično podobno pogovoru z najplemenitejšimi osebnostmi preteklih stoletij, ki so bili njihovi avtorji, še več, skrbno preučenemu pogovoru, v katerem nam razkrijejo le najboljše od svojih misli.

Preberi več

Teden #47 (torek)

Edini način, da ste dejansko srečni je, da nehate uporabljati karkoli zunanjega za določanje svojega dobrega počutja. Izjemno pomembno je, da imate zaposlene misli in da imate za početi nekaj, kar vam daje občutek, da ste potrebni ali koristni. Ta občutek koristnosti je izjemno pomemben. Pravzaprav ni pomembno, kaj je

Teden #46 (nedelja)

Ni se vam treba ves čas počutiti dobro, le večino časa. Pred spanjem ne razmišljajte. Upočasnite dihanje. Raziskave glede odlašanja so odkrile praktične načine, ki lahko pomagajo premagati nagnjenost k odlašanju. Najpomembnejša tehnika se imenuje »petminutni vzlet«. Gre preprosto za to, da začnete početi stvar, ki ste jo odlašali, ne

Teden #46 (četrtek)

Če je nekdo nevljuden * Umaknite se in ugotovite položaj. Če je nekdo do vas nevljuden, se morate najprej odločiti, ali boste v tej zvezi kaj ukrenili. * Postavite se v položaj drugega. Morda se neolikan človek prebija skozi težke čase in je robat zaradi nepazljivosti ali po pomoti. * Poskusite ostati mirni.

Teden #46 (torek)

Ponavadi pozabljamo, da sreča ne pride z nečim česar nimamo, temveč z zavedanjem in cenjenjem tega, kar imamo. Kadarkoli čutimo jezo, ljubosumje, užaljenost, pohlep, depresijo ali kako drugače nesrečo, moramo razumeti, da te občutke ustvarja naš lastni miselni sistem in da niso naravni, točni ali reprezentativni za resničnost.