Teden #8 (nedelja)
Občutki, ki spremljajo vaše misli, se zgodijo v trenutku. Ta psihološka dinamika velja sto odstotkov časa – brez izjem. Kadarkoli imate misel in verjamete, da je ta misel resnična, boste na to misel začutili ustrezen čustveni odziv. Vaše misli vedno ustvarjajo vaša čustva. Razumevanje pomena tega stavka je prvi korak k pobegu iz nesreče in depresije. Negativne in pesimistične misli, ne glede na njihovo specifično vsebino, so temeljni vzrok vseh vaših negativnih in samouničevalnih čustev.
Nasmeh je eno najpreprostejših in najpomembnejših dejanj, ki jih lahko storite, da postanete srečnejša oseba.