Teden #10 (nedelja)
Zagovorniki pozitivnega mišljenja predlagajo, da čim več razmišljate pozitivno in se popolnoma izogibate negativnemu razmišljanju. Čeprav drži, da se bomo ob razmišljanju pozitivnih misli počutili bolje kot ob razmišljanju o negativnih, je pozitivno razmišljanje zmoten koncept, ki temelji na predpostavki, da ima misel sama po sebi realnost, s katero se moramo ukvarjati. Toda ne glede na to, ali je pozitivna ali negativna, je misel še vedno le funkcija zavesti.Ko misel razumemo takšno, kot v resnici je, vidimo pozitivne ali negativne misli takšne, kot so.
Pozitivno misleč je nenehno pod pritiskom, da ustvarja samo pozitivne misli, kar zahteva ogromen trud in koncentracijo, pri čemer ostane malo energije za nove in ustvarjalne misli. Ko negativne misli vstopijo v um (kar bodo), mora pozitivno misleč zanikati njihov obstoj in jih preglasiti s pozitivnimi.Ljudje, ki razumejo naravo misli, niso pod pritiskom, da bi svojemu razmišljanju ustvarili kakršno koli specifično vsebino. Misel vidijo takšno, kot je: funkcijo zavesti, prostovoljno sposobnost, ki oblikuje našo življenjsko izkušnjo. Ali to pomeni, da bodo ljudje, ki razumejo, da je misel funkcija, namerno razmišljali o negativnih mislih? Ne, seveda ne. Prav tako to ne pomeni, da negativne misli nikoli ne bodo prišle v njihove misli. Razumejo le, da negativne misli same po sebi nimajo moči, da bi jim škodovale. Zanje so misli, pa naj bodo pozitivne ali negativne, preprosto misli.
Optimizem je dober za premagovanje ovir, ki so del vsakdanjega življenja, vendar nas lahko pretirani optimizem zaslepi pred težavami, s katerimi se je treba spopasti.