Teden #27 (nedelja)

Vaše razumevanje, da so razpoloženja naravno dejstvo življenja, vas bo rešilo iz slabe volje. Če sprejmete dejstvo, da se počutite slabo, a hkrati spoznate, da se bo vaše razpoloženje samo od sebe dvignilo, se bo temačnost razblinila. Resnica je, da vam ni treba storiti ničesar. Pravzaprav, manj kot boste storili, bolje vam bo. Vaše razpoloženje se bo začelo izboljševati, ko boste nehali biti pozorni na vse o čemer razmišljate, ko se slabo počutite, in začeli ignorirati misli in občutke, ki jih imate. Ne delajte napake, da bi verjeli, da boste postali apatični, če boste to razumevanje udejanjili v svojem življenju. Daleč od tega. Ko se bo vaše razpoloženje izboljšalo, boste postali veliko bolj poglobljeni in bolj prisotni v svojem življenju. Vse resnične težave, ki jih morda imate, bodo zagotovo še vedno prisotne – vendar boste veliko bolje opremljeni za spopadanje z njimi. Ne ignorirajte svojega življenja ali svojih težav, ampak preprosto ignorirajte svoje popačeno razmišljanje.