Nedelja #36

Doline potrebujemo prav toliko kot vrhove. Ne nujno depresije ali globokih padcev, ampak preprosto možnost, da se vrnemo v izhodiščno stanje »stvari so dobre« ali celo »vau, tisti dan je bil obupen«. Da zagotovimo kontrast, potreben da vemo, kdaj smo srečni. Prav ta kontrast zagotavlja tudi kontekst, da vidimo in sprejmemo hvaležnost, da vemo, kdaj so stvari dobre, saj smo že videli, kdaj niso.

Ne odlašajte z nalogami. Ko se spomnite da je treba nekaj narediti, se takoj lotite dela.

To, kar prevladuje v naši domišljiji in mislih, bo določalo naša življenja in značaj.

Če se osredotočate na preteklost, se ne osredotočate na edino resničnost, ki je sedanjost.

Lahko se odločite, da boste živeli v trenutku. Gre za to, da se zavedate, kako porabljate svojo energijo, namesto da jo nezavedno zapravljate. Da bi ustvarili to zavedanje, se morate naučiti treh načinov, kako ljudje zapravljajo svojo čustveno energijo: 1) želijo si, da bi bila preteklost drugačna, 2) skrbijo glede prihodnosti in 3) jamrajo nad neobvladljivimi vidiki življenja.