Nedelja #38

Odnos je najpomembnejši dejavnik vašega uspeha v življenju. Vedno imejte pozitiven odnos, ne glede na vse. Stvari bi vedno lahko bile slabše. In vaš odnos določa, kako bodo potekle.

Ne živite stresno. Ne dovolite, da bi se zaradi dela in življenja pojavljali znaki stresa.

Ne kritizirajte drugih. Še posebej ne bližnjih.

Primerno izrazite svoja čustva. Prevzemite polno odgovornost zase tako, da o svojih občutkih govorite v prvi osebi: »Prizadelo me je, ko me imenuješ ničvrednega«; »Sram me je, ker zamujam na zabave«; »Bojim se za tvojo varnost, ko voziš pod vplivom alkohola«; »Razočara me, ko obljubiš, da boš po šoli pokosil trato, pa tega ne storiš.« Razmišljajte v smislu izjav »jaz«. Z drugo osebo delite vpliv, ki ga ima njeno vedenje na vas, v nasprotju z »len si«, »lažnivec si« ali »sin svojega očeta si, kajne?« To niso izrazi čustev. Gre za verbalne žalitve/zlorabe. Tudi če svoje kritike izrazite vljudno ali jih omejite – »poskušaš prizanesti mojim čustvom, vendar si še vedno zavajajoč« ali »moral bi vedeti, da ne smeš izzivati ​​svojega učitelja« – še vedno delate napako, da drugim omogočite, da ohranijo moč nad vami.