Nedelja #40

Ne pozabite, da so pravzaprav vaše misli tiste, ki ustvarjajo vašo jezo, ne pa vedenje druge osebe.

Ko boste naslednjič v skušnjavi, da bi odlašali, se osredotočite na nekaj preprostega, kot je: »Kaj je naslednje dejanje – preprost naslednji korak te naloge – če bi se je lotil zdaj?«. S tem se boste odvrnili od svojih čustev in se osredotočili na lahko dosegljiva dejanja. Raziskave in življenjske izkušnje zelo jasno kažejo, da ko enkrat začnemo, običajno lahko nadaljujemo. Začetek je vse.

Držite jezik za zobmi, razen če imate kaj prijetnega za povedati.