Teden #49 (nedelja)

Razmišljanje o stvareh je zelo odvisno od razpoloženja. V primeru slabšega razpoloženja, je bolje ne razmišljati o teh stvareh. Ponavadi se že po 1-2 dneh razpoloženje izboljša.

Ne imejte vedno zadnje besede.

Ko smo žalostni, skoraj vedno razmišljamo o izgubi nečesa.

Sreča je nenehno delo v teku, ker je reševanje problemov nenehno delo v teku – rešitve za današnje probleme bodo postavile temelje za jutrišnje probleme in tako naprej. Prava sreča se pojavi le, ko najdete probleme, ki jih imate radi in jih z veseljem rešujete.

Jeza

Poskus obvladovanja jeze z umirjanjem vedenja, ko že dosežemo vrelišče, je neučinkovit način za obvladovanje tega močnega čustva. Veliko učinkoviteje je razumeti zaznavo dejanja, na katerega smo ranljivi, in se naučiti o njem razmišljati drugače, s čimer preprečimo, da bi jeza sploh dosegla točko vrelišča.