Teden #3 (torek)

Opora

14 jan. 2025

Nikoli se ne prepiraj. Zmaga v prepiru pomeni izgubo prijateljstva.

Če sumite ali čutite, da se kopiči stres, morate telovaditi, da posnemate dejansko reakcijo na stres – boj ali beg.

Sreča je bolj kot karkoli drugega stanje duha, način dojemanja in pristopa do sebe in sveta, v katerem živimo. Če torej želite biti srečni jutri, pojutrišnjem in do konca življenja, lahko to storite tako, da se odločite za spremembo in upravljanje svojega stanja duha.

Preberi več

Teden #2 (nedelja)

Možno se je naučiti biti srečen, ne da bi v svojem življenju spremenili karkoli – razen odnosa do lastnega razmišljanja. Emerson je nekoč rekel: »Prednik vsakega dejanja je misel.« Vse v vašem življenju je odvisno od tega, kako obravnavate svoje razmišljanje. Kako mislite, takšni boste. Ko želite zaspati, je potrebno prekiniti

Teden #2 (četrtek)

Če odlašate z delom na projektu, se počutite slabše, kot če začnete in delate vsaj 5 minut. Navdušenje Če ste kot nekdo, ki je obtičal v blatu, odvračate ljudi od sebe - če kažete navdušenje, si boste ustvarili ugled, da ste oseba, ki daje pobudo in je začetnik novih dejavnosti.

Teden #2 (torek)

Obvladovanje skrbi je tisto, česar se moramo naučiti. Pri tem se splača opreti na misel, da se uresniči le približno 5 - 10 % strahov, ki nas mučijo. Opazimo lahko, da so trenutki, ko nam telo govoril, naj bomo nesrečni, vendar včasih ne moremo zlahka ugotoviti razloga za nesrečo. Vemo, da

Teden #1 (nedelja)

Pomembno je razlikovati med razumevanjem misli in njenim zanikanjem. Razumevanje naše sposobnosti mišljenja nam omogoča da spoznamo, da je misel sama po sebi neškodljiva. Dejstvo, da nam nekaj pride na misel, še ne pomeni nujno, da je vredno naše skrbi. Zanikanje teh misli pa nakazuje nekakšno pretvarjanje, da o nečem