Teden #16 (torek)

Opora

15 apr. 2025 — 1 min read

Ko nas stresni hormoni preveč izčrpavajo, izgubimo veliko soli, zato moramo nadomestiti veliko soli. Ko smo pod stresom, uživajte sol v velikih količinah in se gibajte.

Bolj ko človek najde vire zadovoljstva v sebi, srečnejši bo. Zato Aristotel upravičeno pravi: »Biti srečen pomeni biti samozadosten.« Vsi drugi viri sreče so namreč po svoji naravi najbolj negotovi, negotovi in minljivi.

In v starosti morajo ti viri sreče nujno presahniti: takrat nas zapusti ljubezen, pa tudi duhovitost, želja po potovanju, veselje do rekreacije, nagnjenost k družabnim odnosom; tudi prijatelje in sorodnike nam smrt vzame. Takrat je bolj kot kdajkoli prej odvisno od tega, kaj ima človek v sebi; kajti to se ga bo najdlje držalo; in v kateremkoli življenjskem obdobju je to edini pristen in trajen vir sreče.

Preberi več

Teden #15 (nedelja)

Kakovost vašega razmišljanja močno trpi, ko ste slabe volje. Ko se počutite slabo, je povsem predvidljivo, da boste razmišljali negativno. Slabše kot je vaše razpoloženje, intenzivnejše bodo vaše negativne misli. Misli, ki jih imate o svojem življenju, ko ste slabe volje, se bodo zelo razlikovale od misli, ki jih boste

Teden #15 (četrtek)

Ne pozabite, da je migrena bolezen, ki vključuje izostrene čute – vse čute. Migrenik je bolj občutljiv na svojo okolico, vključno s svetlobo, zvokom, vonjavami, okusom (kemikalije v hrani) in dotikom (vključno z dotikom atmosferskega tlaka na telesu). Zavedanje okolja je za migreno ključnega pomena. Naj bo vaš cilj večinoma tišina;

Teden #15 (torek)

Težave v odnosih se v bistvu pojavljajo na dva načina. Ali mislimo, da drugi dejansko vidijo stvari tako kot mi, zato jih ne moremo razumeti ali pa nas njihove reakcije vznemirjajo – ali pa verjamemo, da bi morali drugi videti stvari tako kot mi, ker vidimo resničnost takšno, kot je v

Teden #14 (nedelja)

Ste ustvarjalec lastnih misli. Vi ste tisti, ki razmišljate, kar vas vznemirja – to počnete sami sebi. Ko boste razumeli to pomembno točko, je neumno, da vas lastno razmišljanje še naprej jezi, draži, straši ali depresira. Če razmišljate negativno, pesimistično, skeptično ali jezno in se tega ne zavedate, je razumljivo in