Teden #20 (torek)

Opora

13 maj. 2025

Srečnega življenja ne najdeš. Ustvariš si ga sam.

Ena največjih težav tipa osebnosti INTJ je depresija in samomorilni nagoni. Kot intuitivni, racionalni ljudje smo hkrati (a) zelo osamljeni v svojih glavah in (b) depresivni zaradi tega, kar dojemamo kot plitvo, iracionalno vedenje ljudi okoli nas in sveta na splošno. Drznem si domnevati, da se mnogi (morda večina) INTJ-jev počuti kronično in tragično nerazumljene. Zdi se, da nihče drug ne razume njihovih miselnih procesov ali ceni stvari na tako globoki ravni kot INTJ-ji.

Zmanjšajte svojo ostrino. To storite tako, da prisluhnete sebi, preden dovolite, da vaše sodbe napadejo koga drugega. Bolje je, da preprosto poslušate in nato tiho ponudite ljubeče sočutje tako sebi kot drugi osebi.

Preberi več

Teden #19 (nedelja)

V nasprotju s splošnim prepričanjem, razmišljanje o tem, zakaj se počutimo slabo, o podrobnostih, zakaj nas nekaj moti, namesto da bi nas sprostilo, dejansko znižuje naše razpoloženje in naredi naše zaznane težave videti bolj težke, ne manj. Preprost občutek nelagodja lahko spremenimo v glavni vir stresa v našem življenju. Ne

Teden #19 (četrtek)

Zapomnite si, da ste igralec v igri in da režiser izbere način, kako bo igrana: če želi, da je kratka, je kratka; če je dolga, je dolga. Če želi, da igrate reveža, morate vlogo odigrati z vsemi svojimi močmi; in tako je, če je vaša vloga biti invalid, sodnik ali

Teden #19 (torek)

Kako obvladovati svojo jezo: * Prepoznajte posledice in ceno jeze * Prepoznajte, kaj je pod vašim nadzorom * Sprejmite dejstvo, da bodo obstajali neumni ljudje * Ne razburjajte se vnaprej * Opustite zamere iz preteklosti * Poskrbite za telesno vadbo * Poiščite nekaj, za kar ste hvaležni Osvobodite se preteklih in prihodnjih skrbi. Ne ujamite se v

Teden #18 (nedelja)

Nesrečna ali depresivna oseba, ki svojih misli ne vidi s pravilne perspektive, lahko sledi toku misli, verjame da so resnične, in se prepusti nenehni bolečini. Tudi če ne sledi temu določenemu toku misli, bo sčasoma sledila nekemu negativnemu miselnemu vzorcu, ki ji bo znižal razpoloženje. Brez razumevanja, kako njeno razmišljanje