Torek #38
Nič ni samo po sebi dobro ali slabo. Takšno postane samo v naših mislih.
Karvakrol, ki ga najdemo v timijanu, je bil preučen in dokazano ima nekaj zelo pozitivnih učinkov na izboljšanje razpoloženja. Raziskava, objavljena leta 2013, je pokazala, da je karvakrol, ki so ga živalim dajali sedem zaporednih dni, lahko povečal raven dopamina in serotonina v prefrontalnem korteksu in hipokampusu. Dopamin in serotonin sta dva ključna nevrotransmiterja, ko gre za vaše razpoloženje.
Podatki iz te študije kažejo, da je karvakrol možgansko aktivna molekula, ki očitno vpliva na možgansko aktivnost z modulacijo nevrotransmiterjev. Če timijan redno uživamo v nizkih koncentracijah, ta študija kaže, da bi lahko izboljšal občutek dobrega počutja.