Teden #52 (torek)

Opora

24 dec. 2024 — 1 min read

Vašo jezo povzroča vaše prepričanje, da nekdo ravna nepošteno ali da je nek dogodek nepravičen. Intenzivnost jeze se bo povečevala sorazmerno z resnostjo zaznane zlonamernosti in če se dejanje dojema kot namerno.

Otroci so srečni, ker:
1. Niso samozavestni
2. Nimajo občutka časovnega pritiska
3. Nimajo ciljev

Bistvo je, da živijo od trenutka do trenutka in njihov um se ne vmešava v njihovo srečo.

Poznavanje mnenj drugih zahteva spraševanje in poslušanje, ne le branje in ugibanje.

Pridobivanje partnerjeve perspektive tako, da jo vprašate neposredno, deluje veliko bolje kot pa da ugibate. Najboljša rešitev za razumevanje je, da vam ljudje povedo svoje mnenje.

Glavna ovira pri pridobivanju perspektive je, da vam drugi ne bodo povedali tistega, kar bi radi vedeli. Lažejo, zavajajo, se izogibajo ali preprosto nočejo razkriti resnice. Veliko večino teh laži izreče majhno število kroničnih lažnivcev. Ohranite svoj cinizem pod nadzorom. Mnogi ljudje vam bodo povedali resnico, če jim postavite neposredno vprašanje v kontekstu, kjer se počutijo svobodne, da podajo iskren odgovor, in ste vi odprti za poslušanje.

Preberi več

Teden #51 (nedelja)

Odlašalci pogosto verjamejo, da si morajo za začetek dela, to resnično želeti – biti v pravem razpoloženju, čutiti navdih. To ne drži. Običajno je za dokončanje dela dovolj že samo začeti – začetno dejanje sproži proces in pogosto prinese še več dejanj. »Če vas nekdo uspe izzvati, se zavedajte, da je vaš

Teden #51 (četrtek)

Če veste, da se vam bo nekje zataknilo in da bi lahko izgubili potrpljenje, potem takšen položaj načrtujte oziroma predpišite si, kaj bi v takšnem primeru storili. Vzemite s sabo knjigo, časopis... Če se boste zaposlili, ne boste ob potrpežljivost. Energija. Če hočete biti najboljši, morate ohranjevati svojo raven energije

Teden #51 (torek)

Začasno zvišanje telesne temperature pri depresivnih ljudeh lajša simptome do šest tednov. Zdravljenje, znano kot hipertermija celotnega telesa, v bistvu povzroči bolnikom blago, prehodno vročino. Podobno kot nekateri antidepresivi naj bi zdravljenje delovalo tako, da aktivira del možganov, ki proizvaja kemikalijo serotonin. Ta možganska regija je pri ljudeh z depresijo

Teden #50 (nedelja)

Si to, kar misliš. Ničesar ne moreš spremeniti, če ne moreš spremeniti svojega razmišljanja. Lep dan se začne z lepim načinom razmišljanja. Ko se zbudiš, si vzemi trenutek in pomisli, kako privilegij je preprosto biti živ in zdrav. V trenutku, ko se boš začel obnašati, kot da je življenje blagoslov,