Teža
Teža
Teža
32. Med prehranjevalnimi okni se osredotočajte na zavestno prehranjevanje
Teža
31. Razvijte strategije za družabne situacije
Teža
30. Razlikujte pravo lakoto od hrepenenja
Teža
29. Destigmatizirajte težave s prekomerno telesno težo
Teža
28. Bodite potrpežljivi s svojim telesom
Teža
27. Osredotočenost na uravnavanje inzulina
Teža
26. Izzovite model »Kalorije noter, kalorije ven«
Teža
25. Razumevanje debelosti kot hormonske motnje
Teža
24. Razumevanje koristi avtofagije
Teža
23. Prepoznajte in se prilagodite valovom lakote
Teža