Teden #14 (četrtek)
Dogodki tega sveta vas ne razjezijo. Vašo jezo ustvarjajo vaše »vroče misli«. Tudi ko se zgodi resnično negativen dogodek, je pomen, ki mu ga pripišete tisti, ki določa vaš čustveni odziv.
Komunikacijski krog
Med komuniciranjem se komunikacija vrti med tremi stanji:
- Asociran; vpleten s svojimi čustvi
- Disociran; pozabiš na čustva, razumno, premišljeno
- Empatičen; postaviš se v vlogo sogovornika, poskušaš ga razumeti
- Med razgovorom prehajaš med stanji glede na potek razgovora.
Strastno moramo želeti, da bi se nam življenje izboljšalo.
Pametna oseba reši problem. Modra oseba se mu izogne.