4. Povezava duha in telesa pri depresiji
Preberi več
3. Ključne razlike med žalostjo in depresijo
2. Depresija proti žalosti
1. Prepoznavanje sprožilcev in strategije spoprijemanja
Vzroki za depresijo
Depresija ni izbira ali šibkost – ima veliko možnih vzrokov. Razumevanje temeljnih dejavnikov lahko zmanjša samoobtoževanje in pomaga prepoznati vzorce. Biološki vzroki * Genetika – Depresija se lahko prenaša v družinah, kar povečuje tveganje. * Neravnovesja v možganski kemiji – Nizke ravni serotonina, dopamina in noradrenalina vplivajo na uravnavanje razpoloženja. * Hormonske spremembe – Motnje ščitnice, menopavza,